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感冒发热及时就诊,咳嗽喷嚏礼仪不能忘

上星期,大部分城市的气温仿佛坐上“过山车”,忽冷忽热,一个不留神忘记增减衣物,体质差的人群便容易感染风寒甚至引起发热。

“一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状,一定要及时就医。”对于这部分有就诊需求的市民,请记得佩戴好口罩至附近发热门诊就医,避免乘坐公共交通工具。如果发病前二周有外出旅居史、新冠肺炎病例接触史、异常症状人群接触史等,必须及时告知医生,同时尽可能详细回复医生有关问询,以及时获得诊断和有效治疗。这既是保护自己也是保护他人。

要特别提醒的一点是:日常生活中的咳嗽喷嚏礼仪不能忘,这是降低感染和传播病毒非常有效的方法之一,也是个人健康意识的展现。

“无论是健康人还是病人,在咳嗽或者打喷嚏时都要遵守礼仪,这是给自己也是给他人的一份健康保障。”潘浩建议,当大家咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻打喷嚏,因为这会让双手沾染上病原微生物,通过触摸公用物品将病原微生物间接传播给别人。如果临时找不到手帕或纸巾,情急之下,可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后,再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上,而这个部位不容易再接触其他公用物品发生传播。

“使用后的纸巾不要随便乱扔,要丢到垃圾桶里。咳嗽或打喷嚏后要立即用流水清洗双手或使用免洗手消毒液消毒。”潘浩还给出建议:如果患有呼吸道疾病应及时就医,避免不必要的外出;在外出时则必须正确佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上的距离。

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